В боксе и ряде других единоборств принято перед схваткой бинтовать руки. Такая процедура решает немало полезных задач. Именно поэтому опытные тренеры начинающих спортсменов сначала учат бинтованию рук. К отработке техники или развитию физической мощи переходят значительно позже.
Зачем нужно бинтование рук
Любой опытный боксер скажет, что главная задача спортсмена заключается в минимизации рисков для себя. Победа над противником уходит на второй план. Здоровье важнее.
Для снижения опасности и используют бинтование рук. С помощью этой процедуры спортсменам удается:
- снизить вероятность получения травмы;
- улучшить качество ведения боя;
- продлить срок службы перчаток.
При бинтовании спортсмен плотно фиксирует суставы. Вероятность травмирования снижается. Дополнительно разгружаются связки и мышцы. Это уменьшает риски получения растяжения.
Получить травму никто не хочет. Из-за плохой подготовки на начальном этапе (обмотка кулаков бинтами) спортсмен может снизить качество работы по мешку или в спарринге. Халтура во время тренировки постепенно войдет в плохую привычку.
При интенсивных занятиях боксом руки потеют. Результаты – быстрый износ перчаток. Бинты впитывают часть выделяемой кожей влаги.
Что беттерам нужно знать о бинтовании рук
По факту ничего. Эта информация любителям ставок на спорт будет лишней.
